Prichádza zima – zastaviť stáť!

Teplota je prejavom neusporiadaného pohybu častíc. Čím nižšia, tým menej sa častice hýbu. Môžu sa úplne zastaviť? A chceme to? Začiatkom 18. storočia francúzsky fyzik Guillaume Amontons zistil, že pri stálom objeme plynu tlak aj teplota priamo úmerne klesajú. Na základe tohto zistenia vyslovil ako… pokračuj

Pohyb proti zabúdaniu

Ľudia s Alzheimerovou chorobou trpia stratou pamäti a ťažkosťami s komunikáciou, ktoré sa časom zhoršujú. Fyzická aktivita to však môže spomaliť. Chôdza 3 000 až 5 000 krokov denne vedie k trojročnému oddialeniu kognitívneho úpadku a 5 000 až 7 500 krokov vyvoláva odklad až… pokračuj

Zhlboka dýchať

Pravekí ľudia hodiny telocviku nepotrebovali. Učili sa za pochodu a ich boj o prežitie bol spojený s celoživotnou fyzickou aktivitou. Vývoj od tých čias pokračuje opačne: fyzickej aktivity je menej, cvičenia by malo pribúdať. Účelom telocviku nie sú športové výkony, ale výchova pohybom. Výchova, ktorá by nemala… pokračuj

Ako behať po vode

Vodomerky sa po hladine prechádzajú vynaliezavou mechanikou. Rhagovelia obesa má na nohách strapcovité vejáre, ktoré sa pri dotyku s vodou rozvinú a pri zdvihnutí sklapnú. Nehýbu nimi svaly – všetko riadia kapilárne sily ako pri štetci, ktorého štetiny sa vo vode poodeľujú a po vytiahnutí sa stiahnu do… pokračuj

Spin je in

A predsa sa točí! Nie je úplne isté, či Galileo Galilei naozaj niekedy vyriekol túto vetu, ktorá je symbolom vzdoru faktov proti dogme. Čo otáčanie sa znamená pre kvantové systémy? Heisenbergova neurčitosť v určení polohy a hybnosti nám nedovoľuje hovoriť o nijakých trajektóriách. Nevieme odmerať, akým spôsobom elektróny… pokračuj

Veľa kalórií či málo pohybu

Vyspelý svet má problém s obezitou a odborníci diskutujú, či je na vine priveľa kalórií, alebo málo aktivity, ktorou by ľudia kalórie spaľovali. Skonzumované kalórie by sa mali vynaložiť ako energia fyzickou aktivitou alebo telesnými procesmi, ako sú dýchanie alebo trávenie potravy. Tím biologičky Amandy… pokračuj

Cvičenie chráni mozog

S pribúdajúcim vekom globálnej populácie rastie aj výskyt miernej kognitívnej poruchy (MCI). MCI je predchodcom závažnejšieho kognitívneho poklesu a demencie, ktoré postihujú milióny starších dospelých na celom svete. Vzhľadom na obmedzené možnosti liečby sa výskumníci čoraz viac obracajú na cvičenie ako na potenciálne riešenie. Podľa… pokračuj

Zobákovanie

Aby sa papagáj mohol pohybovať po tenkých konároch, môže sa na ne zobákom zavesiť, rozkývať telo do strán a nohami sa zachytiť ďalej. Podľa vedcov tento spôsob chôdze pomenovaný beakiácia (zobákovanie) ukazuje, aké všestranné môže byť využitie zobákov. Papagáje sú špecializované na šplhanie sa a… pokračuj

Pohyb na vzdialenosť

Jedným zo synoným športu môže byť pohyb. Pri športe sa hýbu nielen športovci, ale vďaka nim aj všemožné náradie: oštepy, gule či kladivá a, samozrejme, lopty a loptičky. Veľmi často ide o to, vyslať ich čo najďalej. Sila a uhol hodu, odstrelu či výskoku majú… pokračuj

Mýty o chudnutí

Obezita a nadváha podstatne zhoršujú zdravie a kvalitu biologického a sociálneho života ľudí. Preto medzi ľuďmi, na internete aj v literatúre, a občas aj vo vedeckej sfére, nájdeme veľa receptov na chudnutie. O tom, ktoré z nich treba brať s rezervou a prečo, sme sa… pokračuj