Karin_science

Farmaceutka a vedkyňa Karin Marček sa na svojom instagramovom profile venuje správnemu užívaniu liekov a zdravému životnému štýlu.

Čím sa zaoberáte vo svojej vedeckej práci?

Momentálne je mojou vedeckou prácou výchova dieťaťa, ktorú by som s úsmevom zaradila medzi samostatné vedné odbory. Na pracovisku, kde som absolvovala doktorandské štúdium, som sa však zaoberala vplyvom fyzickej aktivity na pacientov s Parkinsonovou chorobou, čo bola aj téma mojej dizertačnej práce. Okrem sledovania vplyvu cvičenia na klinický stav pacientov som sa špecificky zaoberala molekulárnymi mechanizmami. Snažíme sa zistiť, ako komunikuje napríklad sval s mozgom počas fyzickej aktivity na molekulárnej úrovni. Sval totiž funguje ako špongia, ktorá každou kontrakciou (pri cvičení) zo seba vyžmýka molekulový kokteil, ktorý následne putuje do krvného obehu smerom k iným orgánom. Ja som sa sústreďovala na tzv. extracelulárne vezikuly, ktoré slúžia ako prenášače týchto molekúl.

Ako možno na sociálnych sieťach efektívne šíriť osvetu o pozitívnych účinkoch pravidelnej fyzickej aktivity?

Pre mňa je šírenie osvety o zdravom životnom štýle náročné. Ľudia na tieto témy reagujú menej, keďže každý už predsa vie, že zdravá strava a dostatok pohybu sú pre nás kľúčové. Oveľa bližšie mi sú príspevky, v ktorých vysvetľujem, ako veci (ne)fungujú. Propagácia zdravého životného štýlu je skôr o motivácii a práve motivačný obsah nie je úplne mojou šálkou kávy. Je rozdiel skúmať, ako životný štýl ovplyvňuje naše zdravie, a viesť ľudí k zdravému životnému štýlu.

Vo svojich príspevkoch často uvádzate konkrétne vedecké štúdie. Prečo to považujete za dôležité?

Pretože nie je štúdia ako štúdia. Ak hovorím o nejakom vedeckom dôkaze, považujem za veľmi dôležité vždy uvádzať zdroj, z ktorého čerpám, už len preto, že často existuje aj štúdia, ktorá tento vedecký dôkaz vyvracia. V našom odbore je kľúčové štúdie správne čítať a orientovať sa v nich, keďže ich kvalita sa môže líšiť, a to laik nemá ako spoznať.

S akými otázkami sa na vás ľudia na Instagrame najčastejšie obracajú a ako im odpovedáte?

Väčšinou sú to otázky týkajúce sa liekov, doplnkov výživy a ich správneho užívania. Ak viem jednoznačne odpovedať, tak rada pomôžem, no občas dostávam aj otázky, ktoré už patria do kompetencie lekára. V takých prípadoch odporúčam ľuďom obrátiť sa na neho, prípadne ich nasmerujem do lekárne, kde môžu svoj problém osobne konzultovať s farmaceutom. Je to lepší spôsob, než riešiť tieto otázky cez sociálnu sieť. Zároveň sa snažím ľudí motivovať, aby viac dôverovali farmaceutom, ktorí sú tiež zdravotníckymi pracovníkmi ako lekári či zdravotné sestry. V lekárni často vieme pacienta usmerniť tak, aby si ušetril zbytočnú cestu k lekárovi.

Ktoré mýty a hoaxy z oblasti farmácie sa usilujete vyvracať?

Práve teraz mám v pláne vyvrátiť niektoré tradičné mýty, ktoré medzi ľuďmi dlhodobo kolujú. V jednom reelsku som napríklad vysvetľovala, že kalciový sirup nie je určený na bolesť hrdla, zachrípnutie ani kašeľ, čo vyvolalo pomerne veľa komentárov, keďže mnohým už roky zaberá. Rada však pripomínam, že aj placebo je super efekt.
Téma, ku ktorej sa často vraciam a s ktorou je spojených veľa hoaxov, je očkovanie.

Ktoré ďalšie vzdelávacie profily by ste odporučili našim čitateľom?

Mojou prvou voľbou je vždy Vedátor. Najčastejšie však sledujem zahraničné edukačné profily, napríklad kurzgesagt, doctor.mike či drnadolsky. Zo slovenských by som odporučila Kreslim_vedu, Skúmavku, Vedecké okienko a Pneumológa pre ľudí.

Vidíte nejakú paralelu medzi prácou farmaceutky a vedeckej influencerky?

Šírenie informácií. V lekárni mám možnosť sa porozprávať s pacientom osobne a vyriešiť jeho konkrétny problém. Na Instagrame mám, naopak, možnosť osloviť väčšie množstvo ľudí. Osobne sa mi táto kombinácia páči, keďže sa tieto spôsoby dopĺňajú.

Redakčný článok