Zdravá chôdza

Možno to o mne viete, možno nie – rád behávam a keď nebežím, tak aspoň kráčam. Týždenne zabehnem asi 40 až 60 kilometrov, v priemere spravím 15-tisíc krokov denne. Ľudia mi občas vravia, že je to extrém. Odhliadnuc od to, že nie je – sú… pokračuj

Hovorím ti Kráčaj!

Keď 30-ročný Thibault z francúzskeho Lyonu spadol z balkóna a zostal od pliec nadol ochrnutý, netušil, že sa už štyri roky po páde bude môcť vďaka technike pohybovať. Posledné dva roky však aktívne spolupracoval s vedcami z Université Grenoble Alpes a z biomedicínskeho výskumného centra… pokračuj

Vstaň a choď

Sedenie, státie, chôdza či beh sú činnosti, ktoré sme sa naučili tak dávno, že si to ani nepamätáme. Automaticky ich vykonávame každý deň takmer od narodenia, takže sa nad ich princípmi ani nezamýšľame. Teleso je v pohybe vtedy, keď…, rovnováha nastáva, keď… ef krát es… pokračuj